Les propriétés bénéfiques des algues sont connues de l'homme depuis des siècles. Il n'est donc pas surprenant que leur popularité augmente d'année en année. Les algues sont considérées comme des super-aliments, c'est-à-dire des aliments naturels non transformés et...

Dans cette ère où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations, de plus en plus de parents se tournent vers des solutions naturelles pour assurer la santé de leurs enfants. La spiruline, cette micro-algue aux multiples bienfaits, gagne en popularité pour...

Comment utiliser la spiruline pour soutenir votre santé et votre beauté ? La spiruline se caractérise par sa polyvalence d'utilisation. Elle peut être consommée en tant que complément alimentaire ou en tant qu'ajout aux aliments préparés, mais elle peut également être...

Comment choisir sa spiruline ? Ca y est, vous avez décidé de prendre soin de votre santé et de votre corps grâce aux propriétés de la spiruline. Mais vous êtes perdus sur le choix à faire. Nous allons tout vous dévoiler dans cet article ! Vous devez vous assurer...

L’Organisation Mondiale de la Santé a élevé la spiruline au rang de « meilleur aliment pour l’humanité au 21e siècle. » Appartenant à la famille des « super aliments », elle est assimilée à tort à une algue. En réalité, la spiruline est une cyanobactérie filamenteuse....

La spiruline est de plus en plus présente en Europe, on peut en acheter un peu partout (même au supermarchés, dans les rayons bio). Voyons ici : Comment prendre la spiruline ? Quelle dose est recommandée ? Et surtout : A quel moment de la journée la prendre, pour...

La spiruline fait l’objet d’un engouement auprès du grand public. Et on comprend pourquoi quand on connait les bienfaits de cette algue ! Mais attention : comme tout aliment, la spiruline doit être prise avec modération et des effets secondaires existent. Il est donc...

La spiruline existe sous différentes formes. Les formats les plus courants pour trouver de l’algue bleue sont les comprimés, la poudre et les gélules. Mais elle existe également sous forme de paillettes ! Les formats de poudre et paillettes contiennent en général plus...

La spiruline, ce superaliment en vogue… Que vaut-il contre sa « cousine » Klamath ? On entend beaucoup parler de la spiruline, cette microalgue aux multiples bienfaits tant sur notre santé que sur la beauté de la peau et des cheveux.   La spiruline n’a pas fini...

Riche en nutriments, la spiruline est considérée comme étant un superaliment. Grâce à ses composants, elle fait profiter, depuis des milliards d’années, de plusieurs vertus tant sur la santé que sur le bien-être. Et même si ses bienfaits ne sont donc plus à prouver et...

La spiruline, qui n’en a jamais entendu parler ? Certes, elle date de plusieurs milliards d’années mais aujourd’hui encore, cette algue a réussi à garder son plein potentiel. Il s’agit, en fait, d’une algue avec un concentré de nutriments. Ces derniers lui confièrent,...

Perdre ses kilos en trop et garder le poids idéal ne sont pas des tâches aisées. Tous les jours, des personnes s’essaient à des régimes miracles pour tenter de retrouver la forme ou une taille de guêpe. Malheureusement, ce ne sont pas toutes ces personnes qui...

Connaissez-vous la chlorella et la spiruline ? Il s’agit de deux algues plébiscitées pour leur grande teneur en vitamines, en protéines et en minéraux. La plupart du temps, ces deux superaliments sont pris dans le même bac. S’ils sont des incontournables pour des...

La spiruline est un aliment de plus en plus utilisé par bon nombre de personnes, sportives ou non, végétariennes ou non, qui souhaitent apporter des protéines par un autre aliment que la viande ou les produits laitiers par exemple. Mais pourquoi choisir la spiruline...