La spiruline : une algue anti-âge
La spiruline, qui n’en a jamais entendu parler ? Certes, elle date de plusieurs milliards d’années mais aujourd’hui encore, cette algue a réussi à garder son plein potentiel. Il s’agit, en fait, d’une algue avec un concentré de nutriments. Ces derniers lui confièrent,...
Chlorella ou spiruline ?
Connaissez-vous la chlorella et la spiruline ? Il s’agit de deux algues plébiscitées pour leur grande teneur en vitamines, en protéines et en minéraux. La plupart du temps, ces deux superaliments sont pris dans le même bac. S’ils sont des incontournables pour des...
Spiruline et sport : quel impact sur vos performances ?
La spiruline est de plus en plus utilisée par les sportifs en musculation et même en endurance. Pourquoi ? Car elle aiderait, en raison de sa richesse en protéines, en minéraux, en vitamines et en fer, à favoriser la prise de masse musculaire et la récupération...
5 choses essentielles à savoir sur la spiruline
La spiruline est un aliment de plus en plus utilisé par bon nombre de personnes, sportives ou non, végétariennes ou non, qui souhaitent apporter des protéines par un autre aliment que la viande ou les produits laitiers par exemple. Mais pourquoi choisir la spiruline...